寒風(fēng)捎來了深冬的信
白雪織就了冬的嫁衣
今日23時17分
大雪節(jié)氣就要來到我們身邊
大雪有三候
一候鹖鴠不鳴喜歡在夜晚鳴叫的曷旦鳥此刻已“收聲”夜晚一片寧靜
二候虎始交
老虎開始尋找另一半以繁衍后代
三候荔挺出荔挺蘭草萌動抽出新芽寒冷不是它停止成長的理由
大雪 · 習(xí)俗
觀賞封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
雪花飛舞，最開心的是孩子，在冰天雪地里追逐嬉戲，在積雪中留下深深淺淺的腳印，總覺得有雪的時候，才有童話。
腌肉
“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。數(shù)日后取出，掛在朝陽的屋檐下晾曬干，以迎接新年。所謂“未曾過年，先肥屋檐”，說的就是每到大雪節(jié)氣期間，家家戶戶的門口、窗臺都會掛上了腌肉、香腸等。大雪 · 養(yǎng)生
大雪時節(jié)，萬物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律，并要收斂神氣，起居調(diào)養(yǎng)宜早眠晚起。早晚溫差懸殊，早睡以養(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。
大雪防風(fēng)寒，圍巾別離身
大雪節(jié)氣，寒風(fēng)很容易通過頸部帶來寒氣，引起喉疼、發(fā)炎。因為頸部是氣管所在，冬季出現(xiàn)咽部發(fā)癢，咳嗽有清痰，都可能與頸部前胸受寒有關(guān)，冬天常見的呼吸道疾病多是從嗓子開始。因此，盡量穿高領(lǐng)衣服，戴圍巾。
肩膀、前胸及腳也要保暖
除了脖子，肩膀、前胸、后背及腳，也都要注意保暖。前胸、后背是肺所在的地方，“肺為嬌臟”，太寒太熱都受不了，特別是寒，易引起咳嗽、喘。
宜9點后鍛煉
一項關(guān)于心腦血管病發(fā)病的時間性研究發(fā)現(xiàn)，早晨7～9點，是心肌梗死等猝發(fā)性心臟病和腦中風(fēng)的高發(fā)期。因此，晨練最好在9點后。運動以溫暖全身或有些許微汗為宜。
飲食
大雪是“進(jìn)補”的好時節(jié)。大雪節(jié)氣后，天氣也就變得十分寒冷了，不但要提高體育鍛煉的強度，還要食用一些具有溫補作用的食物，例如羊肉、牛肉等。同時白蘿卜也是大雪節(jié)氣時的應(yīng)季食物，營養(yǎng)豐富，大雪節(jié)氣時吃一些白蘿卜可以增強身體的免疫能力，對健康很有好處。
盼一場白雪皚皚的盛宴
候一次純凈無瑕的浪漫
當(dāng)大雪紛飛，輕輕擁抱
那不僅僅是心意的傳遞
更是冬日里溫柔的慰藉
愿我們有人陪伴、有人傾訴
冬日里也能如春天般溫暖
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