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23 2019 01
    上班族工作壓力大,隨著競爭愈來愈激烈,現(xiàn)代職業(yè)的工作節(jié)奏日趨緊張,精神上容易產(chǎn)生巨大壓力,精神上和身體上的超負(fù)荷狀態(tài)對健康是非常不利的。如果不注意休...【詳情】
11 2018 11
1、圣女果     圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者,圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的...【詳情】
25 2018 09
1、長期看電腦如何保護眼睛     正常人在非注視狀態(tài)下每3~4秒眨眼一次,在眨眼的過程中,上下眼瞼相互移動,產(chǎn)生負(fù)壓泵效應(yīng),將淚液從淚小點引流到鼻淚...【詳情】
04 2018 05
    在辦公室常備水果和綠茶。多喝綠茶,在利尿的同時,還能醒腦、促消化、抗輻射。另外,每天上班前,拿飯盒裝點切好洗凈的黃瓜、小西紅柿,也是很好的零食。久視...【詳情】
10 2018 03
1、蹲著吃飯除了不夠文明,對身體有什么不好呢?     蹲著或用矮飯桌吃飯時,身體前傾,使腹部受壓,影響消化道的血 液循環(huán)和消化液的分泌及胃腸蠕動,...【詳情】
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